Harper Lifestyle: vida

espiritualidades

Já há algum tempo que mudei a minha filosofia de vida, há algum tempo que deixei entrar o campo energético na minha vida, que adquiri certos hábitos, certos prazeres que desconhecia.
Meditar foi um deles, e,apesar de hoje em dia muitas mentalidades retrógadas ainda verem a meditação como algo de gente louca e desequilibrada eu vejo essas mentalidades, como pessoas mal informadas e ignorantes de informação.

Todos sabemos que as respostas para as nossas perguntas estão dentro de nós mesmos, no entanto a maioria das pessoas insistem em procurá-las fora, no mundo e muitas das vezes nas pessoas que as rodeiam, daí tantas depressões, tantas pessoas perdidas que não se encontram, nem sabem o que aqui andam a fazer.
A meditação ajuda a limpar a mente, aumenta a lembrança, e acima de tudo cria em nós uma força e uma luz que nos ajuda a ter uma visão das soluções e não do problema em si. No entanto as pessoas continuam a preferir ir a um médico e empanturrarem-se em medicamentos,do que confiar nelas próprias e na capacidade que todos nós temos de nos " curar".
A meditação trabalha o nosso inconsciente, lugar onde residem os nossos medos, traumas, lembranças positivas e negativas. Ao mergulhar no nosso estado inconsciente conseguimos dominar e identificar as causas de muitos dos nossos conflitos interiores.
Através da meditação vivenciamos uma beleza interior que nos faz pensar no que somos e no que nos rodeia. Meditar é um momento só nosso, todo nosso.
A meditação exige um grande estado de concentração e de foco. Para mim, os primeiros tempos foram muito difíceis, não conseguia que a minha mente desfocasse o meu dia a dia, não conseguia não pensar no que me afligia e entrar no estado de relaxamento. Usei várias técnicas, mas só a prática te faz chegar lá. Hoje ainda não consigo meditar sem ser acompanhada de música, mas já consigo me focalizar e concentrar e muitas vezes através dela obtenho as respostas que preciso.
Ao meditares o mais importante é te concentrares nos teus chakras e através da luz limpares todos os bloqueios que sintas existir, por vezes podes sentir e até visualizar certas sensações, isso é natural, é o chakra a abrir, a se desbloquear. Quando sentires que te estás a divagar nos pensamentos, concentra-te na respiração. Imagina a luz violeta - a luz da cura, a envolver todo o teu corpo. E deixa fluir o teu sentimento, as tuas emoções.
Nunca , mas nunca, te distancies de ti, do teu centro, da tua verdade pessoal, daquilo que és e no que acreditas.

A prática da meditação, leva as pessoas ao encontro do seu " eu" mais poderoso e essencial. Nossa missão no plano físico é aprender, aprender no sentido mais amplo, mais essencial.
Aprender a amar, a amar a nós próprios e aos outros. Essa é a nossa missão espiritual.

No outro dia uma amiga minha, falou-me do sogro que descobriu recentemente ter cancro, uma notícia que veio desabar tudo e todos, mas quando ela me diz que o sogro que não acreditava em nada destas teorias, hoje devora livros da Louise Hay ( Fundadora do movimento de desenvolvimento pessoal ) e que está com uma força e uma motivação inabalavéis para suportar todos os tratamentos que tem feito e uma alegria de viver que nunca teve, eu só agradeci por me ter ligado a esta área e através dela me encontrar. Hoje este homem vai se encontrar, vai descobrir a sua essência, se vai sobreviver ou não, ninguém sabe, mas o que sabemos é que ele é hoje a imagem de um homem de paz e esperança.

Mesmo que me chamem de louca, o mundo é feito de loucos ... mas felizes.

Fonte: Somos todos um

arrisca-te a viver

Era uma vez uns sapatos ...

23.4.15

Hoje, andava eu aqui nas minhas arrumações e eis que deparei-me com umas recordações do meu passado. Senti um misto de sensações, nostalgia, tristeza, mágoa mas ao mesmo tempo orgulho, felicidade e uma sensação de liberdade incrível.
Quando mostrei as fotos a algumas amigas elas não me reconheceram, nem queriam acreditar que era eu, e nem mesmo eu me reconheci. Meu Deus, pensei eu, o que andei fazendo a mim mesma e á minha vida? Loucura, comodismo, acomodação, medo, foram as palavras que encontrei como resposta á minha pergunta.

Ser mãe transformou o meu interior e todo o meu mundo, mas aprender a ser mulher transformou o meu interior, o exterior e principalmente o meu sorriso.
Actualmente olho para estas fotos e tenho o maior orgulho naquilo que me transformei, sozinha e quando o mundo parecia desabar eu fui á luta e enfrentei a vida.
Tinha ficado sem nada, sem casa, carro, sem sequer uma cama para dormir e sem vida, marcada por momentos que não quero recordar e psicológicamente de rastos. Por vezes as dores psicológicas são piores e mais difíceis que as físicas, mas agarrada ao que me movia neste mundo - os meus filhos, fui á luta, até por eles tive de lutar mas essa luta nem sequer me amedrontava porque por eles iria até ao fim.
Por vezes senti que perdia os sapatos, mas olhava para baixo e percebia que os pés ainda era meus, e que só eu os poderia fazer caminhar.
Quando me perguntam em que mudei, pego nestas fotos e nem preciso de responder, porque o meu olhar, a minha expressão diz tudo.

Verão de 2010

Mudei tudo, hoje tenho a minha casa, o meu carro, o meu trabalho, a minha independência, sou uma nova mulher, acredito muito mais em mim, porque sei o que passei e fi-lo sozinha, sou uma pessoa muito mais calma, conquistei o meu sorriso, a minha alegria, a minha vida. Hoje vivo em paz e em harmonia comigo mesma, com os que me rodeiam e com o mundo.
Tenho a certeza mais do que absoluta que o passado está lá atrás e que foi só e apenas uma aprendizagem, porque hoje a mulher em que me transformei merece mais, muito mais, o futuro só a mim me pertence e sei que irei ter o futuro com que sempre sonhei. Agradeço a quem pertence á minha vida, por toda a transformação que me permitiu fazer e por me ter mostrado que na vida existem sempre outros caminhos e hoje eu sei perfeitamente qual é o meu caminho.

Actualmente

A ti que estás a ler este post, NUNCA mas NUNCA deixes de acreditar em ti, nem permitas que homem nenhum te desacredite, mesmo que tudo te pareça desabar nunca te esqueças que o tempo é o teu melhor aliado e que apenas tu podes mudar o rumo da tua vida. Eu levei dois anos e meio a conquistar tudo isto, mas o importante não é o tempo é a conquista.
Arregaça as mangas e vai á luta, leve o tempo que levar, porque um dia tal como eu, vais olhar pro passado e vais te orgulhar por todos os passos que deste.
Os pés são teus não interessa de onde vieram os sapatos. O caminho é teu, não interessa a direcção.
Calça os sapatos e segue o teu caminho ...

agarra o agora

Agarra como se não houvesse amanhã

10.3.15

O post de hoje é dedicado aqueles que vivem cada dia, como se fosse único e não houvesse o amanhã.
Eu, há cerca de 3 meses atrás descobri o que era viver através de um livro, que me mudou de tal maneira, que acabou por mudar a minha vida em todos os sentidos.
Hoje quero agradecer ao Gustavo Santos por tudo isso. Quando há uns meses atrás ouvi falar do "Arrica-te a viver " nunca pensei que isso me fizesse dar a volta de tal forma, que hoje estivesse aqui com esta alegria de viver, aproveitar a vida e acima de tudo compreender o que ela me dá e aceitá-lo com um sorriso cada vez mais gratificante e intenso.

Aquele livro transportou-me para o meu passado e me fez aceitá-lo, mas acima de tudo ensinou-me a perdoar, a perdoar com o coração e não com as palavras. Depois disso tive a força para tomar atitudes que anteriormente me sufocavam, enfrentei palavras, enfrentei ações, e acreditei em mim e na minha capacidade de comandar a minha vida.
Arrumei o meu passado, e quem fez parte dele, perdoei quem me magoou e perdoei-me a mim própria por ter magoado quem por mim passou, mas acima de tudo perdoei a vida.
Aprendi a amar sem ter e a amar sem querer nada de ninguém, a não ser de mim mesma. Aprendi a colocar o que se passou bem lá atrás num cantinho da minha vida que já vivi, e que não tenciono voltar a viver. Aprendi a agradecer todas as quedas, trambolhões e tropeços porque me deram uma aprendizagem fantástica, e se não fossem eles eu não estaria aqui a desejar, cada vez mais agarrar a vida e fazer dela cada vez mais minha.
Aprendi a valorizar-me, a valorizar o que tenho e não desejar nada nem ninguém, aprendi a amar os meus filhos de uma maneira muito mais bonita, muito mais intensa, muito mais gratificante, aprendi a saborear cada momento, cada hora, cada segundo, aprendi a valorizar a minha família que me atura e que está sempre lá, os meus amigos, quem me deu a mão.
Que fantástica que tens sido para mim vida, que fantástico tem sido fazer parte dela.
Hoje vivo sem expectativas, para quê? Tu é que tens o comando da tua vida, logo não estejas á espera de outros para te dar o comando, vai tu lá e muda o canal e se não gostares passa pro próximo até encontrares aquele que te faça ficar grudado.
Hoje já não espero por ninguém, afinal não sou paragem de autocarro, hoje já não quero isto ou aquilo, quero apenas aquele, aquele sorriso só meu que encontro todas as manhãs.
Ás vezes posso não saber o que quero, mas sei perfeitamente o que eu não quero. Não quero viver no passado, não quero ser quem não sou, não quero voltar a calar-me, não quero voltar a deixar de acreditar em mim, não quero sentir-me presa, não quero ilusões.
Hoje e passados três meses, graças a mim, mas com o dedo do Gustavo, conquistei o meu máximo bem estar físico, emocional e espiritual por isso entro no meu avião, sendo o piloto e levando como passageiros, apenas as pessoas que hoje fazem parte da minha vida, e que quero que continuem a fazer parte dela. Com elas vou seguir a minha viagem e chegar ao meu destino. As outras são isso mesmo, passado, logo ficam no aeroporto.
Hoje só quero o aqui e o agora, e agarra-lo. Quero vivê-lo, quero ama-lo, quero desfrutar dele e saboreá-lo.
Este é o meu lema. Este será a minha próxima viagem.

espiritualidades

Existe sempre um lado positivo

23.2.15

E prontes, eis que me deu a neura, uma neura que me acompanha há algum tempo e que tem sido difícil de gerir e esquecer, por mais que queira.
Cheguei a um ponto em que achava que já nada valia a pena, já nada fazia sentido, tinham-me cansado de tantas coisas, que até a própria vida me cansava. Passei por momentos difíceis, duros, muito complicados e por mais que me dissessem para esquecer, para seguir em frente, para deixar seguir a vida, NADA, NADA me entrava, NADA me mudava. Culpava-me por aquilo que sentia, culpava -me por aquilo que não queria sentir, revoltei-me até mesmo contra mim própria, contra a vida, contra o Universo, contra tudo aquilo em que acredito.

Deixei de me conhecer e logo eu que me estava a descobrir naquele momento, para onde tinha ido? Quem era aquela pessoa? Revoltada, magoada, sofrida.
Um dia, hoje, pensei, o que estou a fazer á minha vida ? O que estou a fazer a mim própria?
Matar-me a cada dia por dentro! E é isto que quero? É isto em que acredito? É isto que quero transmitir? Não, claro que não.
Acordei com as palavras do meu filho de 10 anos que me disse: " Mamã vê sempre o lado positivo de tudo, tu estás a sofrer mas tens de ver o lado positivo!" Por momentos fiquei baralhada, mas que lado positivo, não há lado positivo.
Enganei-me! Aquele olhar disse-me naquele momento o quanto estava enganada, há sempre um lado positivo, o meu lado são eles, são essas forças da natureza que saíram de dentro de mim, e que me dão tudo, tudo aquilo que preciso para viver.
O meu lado positivo sou eu, que ainda tenho o comando da minha vida e posso fazer dela o que bem entender, o meu lado positivo é deixar os outros viverem a vida deles e eu ficar no meu canto vivendo a minha sozinha mas sendo feliz comigo própria.
O meu lado positivo, é tudo aquilo que sou e que acredito. O meu lado positivo é ser eu própria, divertida, distraída, maluca, vaidosa, inocente, sonhadora, lutadora, guerreira, destemida, isso é o que sou e esse será ,além dos meus filhos o meu lado positivo em tudo na vida.
Por isso, hoje me levanto, mais forte que nunca, com um sorriso enorme nos lábios e vivo a minha vida, um dia de cada vez, sem expectativas, sem esperanças, sem pressas, apenas com a certeza de ser todos os dias eu própria, e de ter sempre a capacidade de ver o lado positivo, de todas as provocações, e momentos menos bons que passam pela minha vida.
Porque há SEMPRE UM LADO POSITIVO.

mulher

Segredos

11.1.15

Pages

Despertar ...

Os olhos da alma

Era uma vez uns sapatos ...

Verão de 2010

Actualmente

Agarra como se não houvesse amanhã

Existe sempre um lado positivo

Segredos

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