Harper Lifestyle

Lifestyle # Dama de honor

9.5.19

Há uns meses atrás fui convidada para ser dama de honor, no casamento de alguém muito especial. Aceitei de imediato e ainda naquele dia, comecei com a noiva à procura do vestido e de toda a indumentária para este dia tão especial. No entanto, um dia dei por mim a me perguntar o que era uma dama de honor afinal?!!
Como não sabia, partilho com vocês o que descobri 😉

As damas de honor remonta à época anterior à Idade Média, por norma as damas vão todas de igual. No nosso caso, somos 4 damas, iremos com vestidos diferentes, mas no mesmo tom e estilo.
Funções das damas de honor

- Acompanhar a noiva, se esta assim o desejar, na escolha do vestido e acessórios.
- Ajudar a noiva com as mil tarefas que esta tem para realizar de todo o casamento, como por exemplo, ajudar a fazer os convites de casamento, as lembranças, a despedida de solteira, etc.
- Tirar fotografias dos momentos mais importantes e emocionantes e partilhar nas redes sociais. Criem uma hashtag para o casamento.
- No dia do casamento, podem ajudar a controlar as horas, o tempo do penteado, da maquilhagem e a hora de começar a vestir. A tradição é a noiva atrasar-se um pouco, mas não demasiado.
- Controlar quem entra e sai do espaço onde a noiva se está a preparar. Muita confusão, vai provocar um ataque de nervos à noiva, por isso controlem quem deverá de estar presente.
- Ajudar a saída dos convidados na igreja, entregar a distribuição do arroz e organizar a saída dos noivos.
- Juntamente com os responsáveis do catering, orientar os convidados no momento de entrada no espaço.
- Se foste convidada para ser dama de honor, és uma amiga muito especial para a noiva, por isso deves de oferecer um presente de casamento original. Não precisa de ser algo caro, mas sim original e simbólico para vocês as duas.

Foi com muito orgulho que aceitei o convite da minha noivinha linda e irei farei de tudo para tornar o dia mais especial da vida da minha Inês, num dia único e para lá de feliz.
Obrigado minha noivinha pelo convite, pela amizade, pela confiança e por me ajudares todos os dias a descobrir o melhor de mim, e desta forma construir um mundo meu, muito melhor e mais bonito, do qual tu farás sempre parte.
Esta é uma amizade não só de uma vida, mas de todas.
Felicidades meu anjo 😉.
Ah e qual é a nossa cor? Amarelo 😉 💛

Lifestyle # A caminhada

13.4.19

acredita

Lifestyle # Sonho de criança

24.3.19

Hoje encontrei esta mensagem que foi dirigida a mim, na minha caminhada espiritual. Fala de sonhos:

" Sónia meu anjo, quero te falar de uma doce menina, ela era sonhadora, passava horas sozinha a sonhar, sonhar com o amor, sonhos de menina, daquela menina.
A vida revelou-se ao contrário, mas, dentro daquela menina havia uma chama e, ela sabia que sim, que a chama da felicidade residia dentro de si, e que nada, nem ninguém, lhe iria afastar do seu sonho de criança.
Ela cresceu, ela elevou-se, ela amadureceu muito e, no momento certo, o homem de luz abraçou-a. O mundo parou, o relógio parou, tudo parou, o amor ela encontrou! "
Caramba que mensagem tão boa, como é bom hoje saber que o mundo que eu sempre sonhei estava aqui, nas minhas mãos, em frente aos meus olhos, no chão que piso todos os dias. Porque o meu mundo sou eu, são todos os meus pensamentos, todas as minhas atitudes, é todo o amor que sinto por quem me rodeia, é enfrentar os desafios que me são impostos, é acreditar que eles me fazem mais fortes, é desatar os “nós” criados ao longo dos anos fruto de situações, conflitos e traumas negativos desta vida, para assim lentamente, caminhar mais leve a cada passo de aprendizagem e, desta forma ter a força para transmitir esta alegria verdadeira que flui de dentro de mim, quando a cada centímetro desta caminhada sei que estou no caminho certo. Porque hoje eu sei qual é o meu caminho!

Como o descobri? Me agarrando ao amor, o amor é tudo, o amor é a vida, é teres o prazer de todos os dias acordares, abrires os olhos e ver o mundo que te rodeia. O amor é aceitares a verdade de cada um e, teres a capacidade de apenas rodeares-te de quem te acrescenta valor, valor espiritual, é não viveres uma verdade que não é tua, é aceitares quem és, o que acreditas, é não desejares o mal, mas sim aceitar que todos nós temos uma caminhada para percorrer, e nem todos a fazem no teu tempo, é aceitares o tempo de cada "companheiro" teu de jornada.
Hoje já não me irrito, enervo ou chateio com nada, só e apenas mando luz, quando há algo que não está de acordo com a minha verdade, apenas uso a técnica do hoʻoponopono e mando luz.
E é nesta verdade que quero continuar a viver o meu sonho de menina, porque ser criança é isso mesmo, ter a capacidade de acreditar que os sonhos são anjos que nos indicam o nosso caminho e, descobrir que a felicidade vive dentro de cada um de nós.
Não tenhas medo de sonhar e agarra-te a cada sonho teu, porque na verdade estás a agarrar-te a ti e à vida!

basta

Lifestyle # Grito de vida

8.3.19

Em vésperas de mais um dia da mulher, e no primeiro dia de luto, pelas vítimas de violência doméstica, escrevo este post de coração partido. Ontem mais uma mulher perdeu a vida às mãos destes trastes que vêm a mulher como propriedade e posse.

Hoje pela primeira vez vou contar a minha história, e este é um tema que me afeta demasiado, porque sei o que é sofrer nas mãos de trastes que acham que nós nunca iremos conseguir viver longe deles, que acham que somos inúteis ao ponto de querermos sermos livres, porque o nosso lugar é estar com eles, é sermos humilhadas, ofendidas, maltratadas! Nessas alturas lembro-me de fechar os olhos e rezar para que os minutos passassem, no entanto era quando tudo começava: " abraça-me ", " beija-me " "diz que me amas ", e eu só dizia que não! Que não queria, mas se não o fizesse era humilhada, rebaixada: " parva ", " estúpida de m#&€@ ", "não vales nada ", e tornava a repetir tudo outra vez, até eu dar o abraço e o beijo. No meio apertava-me o pescoço, empurrava até me colocar contra a parede, ou contra o que quer que fosse, apertava-me os braços e obrigava-me a fazer e dizer o que queria ouvir ... Lembro-me de tentar me recordar o que tinha que fazer! Caramba Sónia, tu viste isso nos filmes, e afinal aquilo para mim era um filme, na minha cabeça era! Eu sabia que tinha de ser submissa e dizer "sim" a tudo, e eu só queria que ele me largasse, que me deixa-se em paz! Lembro-me de me sentar no chão a chorar que nem uma criança, implorar para ele me deixar em paz, lembro-me de tentar fugir e ficar sem chaves, sem telemóvel, e eu só queria que ele me deixasse em paz, pedi tanto por paz!
Um dia a minha mãe perguntou-me que marcas eram aquelas nos braços, e no pescoço, engoli em seco e inventei uma desculpa. Sim mãe, eu sei que não acreditaste! Tu e toda a gente via a verdade no meu olhar!
Porque não fizestes queixa? Porque não o deixas-te?
Porque eu não acredito na justiça, tinha medo que as coisas piorassem, tinha medo que não acreditassem em mim, porque tinha medo, tinha tanto medo ...
Não o deixei porque larguei tudo por ele! Sempre foi esse o objetivo dele, ter-me na mão! Não tinha para onde ir, e ele fazia-me acreditar que não tinha ninguém para me ajudar, que ninguém iria querer saber de mim... e eu acreditava! Afinal eu ... " EU AMO-TE OUVISTE? ", " TU NUNCA VAIS ME DEIXAR OUVISTE? NUNCA! ", "TU ÉS MINHA! "," ACHAS QUE ALGUÉM TE QUER ASSIM GORDA?" Era isto e muito mais que eu ouvia, e era assim que estava formatada.
Pedi tantas vezes para morrer, e quis tantas outras acabar com a minha vida, que eu só pedia para me levarem, já nem os meus filhos me agarravam à vida, porque eu já estava exausta de viver, e eu não merecia viver!
Tudo o que fazia estava mal, era falar com as minhas amigas, era estar online no facebook, era ver telenovelas, era não pôr fotografias com ele, era não lhe ligar a certa hora, etc, etc. Passava o meu telemóvel a pente fino, entrava no meu facebook e tirava-me as amizades que ele achava que não devia ter, porque eram todos meus amantes, e eu era uma p&€@.
E foi sempre assim?
Claro que não, houve momentos bons, e eu voltava a ter esperança, mas as coisas nos últimos meses pioraram. Ele tinha perdido tudo, e logo ele que vivia da aparência e da imagem, afinal era um frustrado e irresponsável! Mas ele tinha-me finalmente na mão, e isso tornou-o dono da minha vida, e superior a mim, eu dei-lhe o poder que ele tanto queria! Era assim que a cabeça dele pensava.
No dia em que tudo isto se passou à frente dos meus filhos, no dia em que o meu mais novo a chorar lhe pediu para parar de me chamar nomes, no dia em que eles me imploraram para não o deixar me tratar daquela forma, e o enfrentaram, naquele dia em que pedi ajuda e ele escondeu todos os telemóveis lá de casa, nesse dia eu sabia que, ou acabava com aquele pesadelo, ou acabava com a vida!
Mas nesse dia, nem sei como, nem com que força, eu agarrei-me às vozes, agarrei-me à voz da minha psicóloga que me dizia que ele era um predador, um agressor, agarrei-me à voz dos meus amigos que me pediam por tudo para sair dali, agarrei-me à minha voz interna que implorava por ajuda, e principalmente agarrei-me a eles, à minha força de vida, os meus filhos. Os três naquele quarto abraçados a chorar, tivemos a certeza que aquela seria a última discussão.
E foi ...
Às escondidas, andei a preparar a minha saída, carregava a mala do carro e sem ele dar conta ia tirando as minhas coisas. Numa segunda feira que ele saiu para trabalhar, eu juntamente com familiares, carreguei o máximo que pude! Só depois lhe disse que tinha saído de casa, para NUNCA mais voltar!
Até o meu trabalho eu tinha deixado, logo ele NUNCA saberia onde eu estava!
Comecei do zero, e descobri que o zero é um número lindo e mágico, é o renascer, é voltar a viver de novo.
Sim, ainda há traumas! Tenho medo de engordar e voltar ao que era, ouvir amo-te é algo para mim difícil de acreditar, confiar em alguém é uma luta interna, acreditar que as palavras podem ser verdadeiras e sinceras é um enorme desafio, mas sei que a minha maior Vitória foi acreditar em mim mesma, no ser humano que sou, e isso me fez voltar a ter esperança.
Hoje estou bem, feliz, finalmente tenho paz, os meus filhos estão felizes, estáveis, tornaram-se excelentes alunos, tenho uma pessoa ao meu lado que me faz sentir viva, me ensina todos os dias a reaprender a amar e, principalmente a amar de novo.
Porque o amor não é o meu passado, o amor não é ser humilhada, maltratada, ameaçada! AMOR é ter alguém que me ame com todos os meus defeitos, me aceite e não me tente mudar, me faça sentir especial como mulher, mãe, profissional, ser humano, que não me diminua, me faça ter vontade de viver, me faça sentir que o mundo é nosso e não de um só. E isso eu sempre acreditei que iria encontrar, porque eu não merecia aquele pesadelo.
Nem eu, nem nenhuma das mulheres que já perderam a vida às mãos de homens que nem deviam de ter nascido.
Por isso POR FAVOR NÃO TENHAS MEDO DE PEDIR AJUDA, mesmo que isso te envergonhe, mesmo que não tenhas fé na justiça, POR FAVOR ACREDITA EM TI, E TEM FÉ NA VIDA! POR FAVOR!
És uma guerreira, és uma força da natureza, és linda, és especial e mereces todos os dias acordar de manhã e sorrir. Por favor SORRI! NUNCA te esqueças de sorrir.
És uma lutadora e ele ... ele não é nada, ele não existe, ele não te merece... POR FAVOR NÃO DESISTAS DE TI!
Desistires de ti é lhe dares o poder de ser melhor que tu, de o tornares mais forte e poderoso, e ele não te esqueças que ... NÃO É NINGUÉM!
NÃO tenhas medo, procura ajuda, ajuda psicólogica, e fala, conta a tua história!
NUNCA TE ESQUEÇAS que ao dares voz à tua história, estás a dar voz à história de outras mulheres.
Foi dos post mais difíceis que fiz até hoje, mas de uma coisa te garanto... NUNCA MAIS VOU CALAR A MINHA VOZ!

acredita

Lifestyle # Linhas por escrever

10.2.19

Hoje escrevo, porque simplesmente me apetece escrever, como se uma voz me sussurra-se ao ouvido e me pedisse para escrever, mesmo sem intenção, nem sentido, apenas com alma e paixão.
E sobre o que escrevo hoje? Quero escrever sobre FELICIDADE. A missão de todos nós nesta vida, mas que poucos a atingem. Porquê? Porque insistem em procurar felicidade fora de si, em terceiros, naqueles que vos rodeiam, em bens materiais ou projectos de vida.

Se é esse o teu caso, lamento mas estás tão longe da tua missão, que nem vislumbras parte daquilo que és, lamento mas vais cair tantas vezes, que um dia te vai faltar as forças, e vais pensar em desistir. Um dia vais pensar que a tua presença aqui não passa de uma sombra, e um peso.
No outro dia recebi o manual da felicidade, e um curso sobre a felicidade. Fiquei a pensar! What, a felicidade tem manual ? Desde quando tenho de fazer um curso para ser feliz? Aí percebi que há tanta gente perdida, escondida em si própria que os manuais vendem, como se fosse um medicamento que curasse uma doença, como se fosse o milagre para a busca de ser feliz.
Tens de perceber que a felicidade está dentro de ti próprio, felicidade é aquilo que tu és, o que acreditas, o que te faz vibrar. Felicidade não são momentos, porque eles um dia passam, nem memórias porque essas um dia se apagam. Felicidade é a maneira como olhas para ti e para o mundo, é compreenderes que não tens o poder de mudar o que te rodeia, mas sim mudar aquilo que tu és, e assim mudar o teu mundo.
Não é um livro, um curso que te vai trazer a felicidade, ÉS TU E SÓ TU. O que te interessa leres ou ouvires, se não acreditares em ti, se não te conheceres a ti próprio, se não teres a capacidade de mudar a tua vibração? Mais cedo ou mais tarde, vais voltar à estaca zero, e ai o que vais fazer? Voltar a ler o livro? E quantas vezes ao longo da tua vida, não terás de ler esse livro, já pensas-te? O livro está dentro de ti, na capacidade de afastares da tua vida a negatividade, a maldade, a vingança, as pessoas que não te preenchem e te afetam, os pensamentos negativos.
Mas isso é quase impossível?
Achas? Só na tua cabeça! Agora se me perguntares se é fácil! Não, não é!É difícil pra caramba, nem fazes ideia do quanto, mas não é impossível. É como se fizesses uma retrospectiva da tua vida e fosses eliminando o que te magoou, quem te magoou, o que te colocou em baixo,o que te fez chorar, te fez sentir raiva, o que de certa forma te bloqueou.
E depois?
Depois reverteres tudo isso em algo positivo, agradecer, agradecer muitoooooo, não te esqueças que foi tudo isso que te fez questionar o que és, então agradece. Todos os dias agradece, agradece por quem és, por tudo de positivo que tens na tua vida, olha-te ao espelho e sorri, agradece por esse sorriso, agradece tudo o que te rodeia , mas principalmente agradece a ti por seres quem és. Vais ver que com o tempo tu mudas e aí tudo muda à tua volta.
Porque a felicidade nada mais é, senão a mudança de nós próprios e de te aceitares como és.
Aí sim podes dizer que és feliz contigo e com o mundo. NINGUÉM terá a capacidade de te tirar isso, senão tu mesmo.
E esquece lá os manuais se as palavras não forem escritas por ti. Só tu tens a capacidade para abrir o TEU livro e com as tuas próprias mãos escreveres as linhas daquele que é, não o manual da felicidade, mas o TEU MANUAL DA FELICIDADE.

acredita

Lifestyle # Sê a mudança que queres ver no mundo

3.2.19

Desafio de hoje ... mudanças. No outro dia pediram para eu escrever sobre as mudanças. De pensamento, de vida, de voltar a acreditar.
Não, não acredito nas mudanças de personalidade, como tal, não acredito que as pessoas mudem por isto ou por aquilo, por este ou por aquele, essas mudanças a acontecer terão prazo de validade, e muitas vezes muito curto. As pessoas não mudam, porque ninguém muda a personalidade, podes mudar a tua visão, e isso irá acontecer diversas vezes ao longo da tua vida, o que acreditas hoje, poderá não ser o que acreditas amanhã, isso faz parte da nossa aprendizagem e do nosso crescimento. Agora mudar a personalidade, é mudar aquilo que tu és, a tua verdade, aquilo em que acreditas-te a tua vida toda, e isso eu não acredito que aconteça, faz parte de ti, daquilo que és. Por isso não estejas à espera de mudanças em terceiros, quando a maior mudança terá de vir de ti própria. Ou aceitas, ou segues o teu caminho.

E sim eu acredito em mudanças de vida, de um novo acreditar. Não fazes ideia no que eu mudei ao longo dos meus últimos meses, e ainda bem que eu não acreditei na mudança de ninguém, porque a maior mudança teria de partir de mim própria, daquilo em que acreditava. Revirei a minha verdade, revoltei a minha vida e foi tão bom, que hoje considero o meu maior desafio.
É tão bom mudar, mas tão bom, que é como se nascesses de novo. Por vezes temos de fazer um upgrade da nossa vida, e voltar a instalar o nosso "programa", a nossa oportunidade de programar tudo diferente.
Depois de o fazeres irás atrair para a tua vida coisas tão boas, que por vezes pensas que estás a sonhar, que nada seria possível.
E é aí que a magia acontece, e muitas das vezes quando menos esperas, e hoje já não preciso criar histórias, porque encontrei alguém para a escrever comigo.
Sim eu mudei, reprogramei a minha linguagem, reprogramei o meu acreditar, deixei de valorizar mesquinhices, não alimento intrigas, aliás isso é algo que não entra na minha vida, não ligo a futilidades, e hoje vivo em paz comigo própria e com o mundo que me rodeia.
As principais mudanças? Deixei de viver de agressões verbais, gritos, negativismos, futilidades, mesquinhices, e passei a viver em paz. Nunca tinha abraçado tanto como agora, nunca tinha dito tanta vez a palavra adoro-te, amo-te, gosto muito de ti, independentemente de quem seja, e sabe-me tão bem dizê-lo, aliás a vida só me faz sentido assim, quero que as pessoas sintam que são importantes para mim, porque amanhã não sei se cá estarei para o dizer.
Ganhei amizades verdadeiras as quais sem elas a minha vida já não faz sentido, ganhei um "mano" que nunca tive, e que me fega o juízo até mais não, ganhei uma nova família, ganhei almas tão boas e puras que me fizeram acreditar que afinal vivo num mundo maravilhoso, ganhei alguém que me arrebatou o coração, me faz voltar a vibrar, e acreditar que existe um futuro.
Por isso, não tenhas medo da mudança, e não fiques sentado à espera que ela venha a ti, levanta-te, olha-te ao espelho, imagina-te como gostarias que fosses, escreve num papel como gostarias que fosse a tua vida, escreve o que procuras num novo amor ( sim meu docinho, foi assim que eu te pedi ao Universo) e foca-te nisso, vai à luta, repete vezes sem conta o que escreveste, e acredita que o Universo não dorme. Te garanto que quando menos esperares a porta se abre, e lá fora encontrarás aquela que será a tua nova casa, porque mudar é isso mesmo, fechar uma janela e abrir a porta da tua nova casa ...da vida. Não tenhas medo de voltar a viver, porque a vida é linda, e viver é mágico.

agarra o agora

Lifestyle # Ligações de alma

20.1.19

No outro dia recebi mais um desafio, o de escrever sobre almas gémeas. Já começa a ser habitual este tipo de desafios, e eu adoro quando vocês me propõem temas, por isso podem continuar a desafiar-me 😉.
As pessoas interpretam as almas gémeas como almas unicamente relacionadas ao amor, e nem sempre isso acontece. Almas gémeas são todas as pessoas que se cruzam na nossa vida, e as quais a empatia é imediata.
Existem 3 diferentes tipos de almas: almas Kármicas, companheiros de alma e almas gémeas.

Almas Kármicas

São pessoas que chegam à nossa vida com lições valiosas, normalmente são os nossos familiares mais diretos, pai, mãe, irmãos, melhor amigo e até o nosso companheiro. São pessoas que já estiveram ligadas a nós de alguma forma e que vêm nos trazer ensinamentos.

Companheiros de alma

Normalmente chegam à nossa vida como uma relação amorosa, no entanto não está destinado a ficarem juntos por muito tempo, tal como nas relações kármicas. São almas que chegam à nossa vida com um propósito específico, e que saiem da nossa vida, assim que a lição seja aprendida.

Muitas pessoas passa pela nossa vida como nossos companheiros de alma, sem que tenham cumprido com o seu propósito, caso o consigam cumprir, chega a altura de sair das nossas vidas e isso pode causar muito sofrimento, no entanto se a relação continua será um desastre, pois já não há um complemento das almas, esse complemento já foi feito, e aquelas almas têm de partir. Os companheiros de alma colocam muita da sua energia na relação e esse é o aspecto mais interessante desta relação.

Como reconheço um companheiro de alma ?

Uma das partes tende a ser o " maestro ", alguém que é o espelho da nossa própria alma, alguém que passou uma história de vida, e até situações similares á nossa própria história, e que vem nos trazer ensinamentos.

Normalmente está presente em amizades e até colegas de trabalho, pessoas aos quais lidamos no nosso dia a dia.

Almas Gémeas

Esta é a forma mais elevada das conexões de alma.

Trata-se da nossa " outra metade ", ou seja, a outra parte de nós, como se fossemos divididos ao meio e nos faltasse uma parte de nós. Essa é a parte que nos completa.

A procura da nossa alma gémea é semelhante à procura por nós próprios.

As pessoas passam a vida à procura da alma gémea, sem perceberem que estão procurando por alguém que é igual a nós, e muitas vezes nem chegamos a encontrá-la nesta vida.

Devemos entender que todas as almas gémeas são necessárias para a nossa aprendizagem e evolução, por isso só iremos encontrá-la quando as duas estiverem na mesma sintonia e evolução.

Se a tua relação não é a de alma gémea não te preocupes, é porque não é o momento do encontro e se não for nesta vida, será na próxima, o importante é desfrutares da alma que neste momento faz parte da tua vida e da tua evolução.

Desengane-se quem pensa que o encontro com a Alma Gémea conduz a um "e viveram felizes para sempre". Na verdade, isso raramente acontece. Precisamente porque a Alma Gémea é aquela com quem temos mais a aprender, o encontro e relacionamento com ela apresenta-nos, muitas vezes, os maiores desafios que a nossa vida amorosa alguma vez nos apresentou,
pois essa alma têm o poder de despertar a pior parte de nós e levar -nos a descobrir coisas que nem nós sabíamos que tínhamos, o relacionamento com essa alma é mais espiritual do que terreno.

Como reconheço a minha alma Gémea?

Quando estamos numa relação de alma gémea, temos uma sensação de conhecimento, de conforto e de segurança que não importa se vai ou não, porque sentimos sempre que vai voltar.

Estas almas têm um propósito tão elevado que a relação em si nem tem importância. Tu sentes que a tua evolução estagna sem essa alma.

Para entenderes mais acerca deste tema, aconselho-te a ler os livros do mais famoso psiquiatra do mundo, o Drº Brian Weiss

2018

Lifestyle # Obrigado 2018, Bem vindo 2019

30.12.18

Este será o último post de 2018, um ano incrível e revolucionário! Não será certamente um ano para esquecer, mas sim para recordar para o resto da minha vida, como um dos meus melhores anos.

Iniciei o novo ano, com uma vida normal, uma vida estável, uma rotina ... mas sem sorriso, sem chama, sem brilho.

Foi dos anos que mais me desiludi, que mais chorei, que mais sofri! Tive um esgotamento, uma depressão e cheguei ao meu máximo de peso em 41 anos. Perdi a força de viver e a esperança, mas foi dos meus melhores anos.
Parece antagónico não é? Parece brincadeira? Pois, mas não é, e sabes porquê? Porque bati no fundo, tive no fundo do poço, mas ... caramba, abençoada queda.

As desilusões permitiram-me eliminar da minha vida, quem já não me acrescentava qualquer valor espiritual ou emocional, e desta forma descobrir o meu caminho. As lágrimas, a revolta, a tristeza, permitiu-me descobrir quem sou e a minha verdade. O esgotamento permitiu-me largar a nível profissional o que já não me acrescentava valor e, desta forma alcançar um projeto inovador e uma proposta profissional para lá de desafiadora.

A depressão,permitiu-me hoje ser um caso de sucesso, e receber propostas a fim de aconselhamento emocional.

Atingi o meu menor peso em 41 anos e hoje estou na minha melhor forma física. Recuperei o meu sorriso, o meu brilho, a minha chama. Redescobri a vida e a beleza de viver, reinventei a esperança e a alegria do hoje e do amanhã.

Conheci pessoas extraordinárias, reconquistei amizades antigas e descobri que é possível voltar a amar depois da tempestade.

Acabo o ano da melhor maneira, com uma alegria de viver que nunca tinha sentido, rodeada de quem me ama e de quem amo com toda a minha alma.

O que aprendi?

Aprendi que os momentos maus são a nossa maior aprendizagem, e só te permites crescer se souberes tirar o sumo positivo do que isso te trouxe.
Aprendi a perdoar a quem me fez mal e a quem me deseja o mal, O Universo devolve à tua vida o que tu " mandas " para ele, então se eu amo a vida e quem me rodeia, porque tenho de me preocupar com almas tristes e vazias?
Aprendi que as quedas são os teus maiores saltos de vida, são o impulso para continuares a caminhar, e sem elas ficas estagnada na vida e parada no tempo. Aprendi que chorar é tão bom como sorrir, se souberes encontrar nas tuas lágrimas a tua essência, e aquilo em que acreditas. Aprendi que quando a vida te tira o chão, quando te tira a tua vidinha estável e monótona, está a dar-te a oportunidade de acordares e voltares a renascer.

O que espero para 2019? Nada! Quero apenas a continuação desta alegria de vida e de alma, quero continuar a minha caminhada com esta felicidade e este sorriso, quero continuar a atrair para a minha vida pessoas de verdade e, tudo o que vier será de acréscimo.

Porque o ano acaba mas tu não, e essa é a nossa maior dádiva.

Sê feliz todos os dias, e que 2019 seja o início da tua história.

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