E depois da depressão que apanhei por causa do casamento da cápsula mais famosa do mundo, eis que me apeteceu um doce, sim que com a neura só mesmo o doce para acalmar aqui a fera. Mas, infelizmente encontro-me numa dieta rigorosíssima, daquelas que te babas toda, só de ver um pastel de nata, mas tens o Tico e o Teco á chapada um com o outro para te convencer a não comeres, e mesmo assim tu ainda tentas chegar ao tal pastel de nata enquanto te dá uma trombose nas mãos que nem lhes consegues tocar? Pois é dessas mesmo.
Opá mas no dia de hoje, isto é mais forte do que eu, como tal resolvi pesquisar assim umas receitinhas boas, saborosas, gostosas e que nem se atrevem a subir a balança quando lá vou.
Claro que como sou muitoooooo vossa amiga, venho partilha-las com vocês.
PARFAIT DE IOGURTE COM MANGA E FRUTAS VERMELHAS
(para 1 porção)
Ingredientes:
- 1 iogurte natural (170g aproximadamente)
- 1/2 chávena (chá) de manga descascada e cortada em cubinhos
- granola ou sementes de sesamo (opcional)
- 1/2 chávena (chá) de frutos vermelhos congeladas
- 1 colher (sopa) cheia de açúcar mascavado ou amarelo
- 1 colher (sopa) de água
Retire a água do iogurte e deixe descansar por 10 minutos. Disponha a manga cortada em cubinhos no fundo de uma taça ou copo largo. Enquanto isso misture o açúcar, os frutos vermelhos e a água num recipiente de vidro e cubra com película aderente.
Leve a cozinhar no micro-ondas por 2 minutos em potência máxima. Se precisar coloque mais 1 minuto no micro-ondas para engrossar. Deixe arrefecer. Cubra as mangas com o iogurte já escorrido e depois finalize com a camada de geleia de frutos vermelhos. Se usar as sementes finalize com ela sobre a geleia. Sirva em seguida.
GELATINA DE ROMÃ
Ingredientes para a gelatina:
Ingredientes para o creme de iogurte:
Modo de Preparação:
Despeje 1/2 chávena de sumo de romã em uma tigela, polvilhe a gelatina por cima e deixe descansar por 5 minutos. Enquanto isso, aqueça metade do sumo restante (3/4 chávena) apenas até o ponto de ebulição. Misturar na gelatina, adicionar o açúcar e bater bem com um batedor de arame até que a gelatina esteja completamente dissolvida. Aos poucos, misture o restante sumo, em seguida, adicione o chá de flor de laranjeira. Divida o liquido entre 4 taças e leve à geladeira até firmar, por pelo menos 6 horas ou durante a noite.
Aqueça levemente o leite com os fios de açafrão e deixe arrefecer. Misture bem o iogurte com o mel. Junte a mistura de leite com a de iogurte com o açafrão. Leve ao frigorífico até a hora de servir.
Para servir, coloque uma colher do creme de iogurte sobre cada taça de gelatina de romã. Decore com os pistachos e sementes de romã.
E hoje tou que nem posso, então não é que o Nespresso casa-se hoje! Aquele Deus vai casar-se, aquela coisa perfeita vai casar-se. Grrrrrrrrr.
Meninas esperneiem, gritem, chorem, que já não vão a tempo. Nem eu, que ainda tinha esperança de o encontrar algures por aí, numa esplanada na marina no mês de Agosto, a servir cafés e biscoitos.
Suspirem meninas, suspirem que esta coisinha já pertence ao clube dos proibidos. Buáaaaa.
Meninas esperneiem, gritem, chorem, que já não vão a tempo. Nem eu, que ainda tinha esperança de o encontrar algures por aí, numa esplanada na marina no mês de Agosto, a servir cafés e biscoitos.
Suspirem meninas, suspirem que esta coisinha já pertence ao clube dos proibidos. Buáaaaa.
Hoje, aqui nesta terrinha no Algarve plantada, no meio de laranjeiras, alfarrobeiras e couves, ou seja, no meio do mato, neste dia nublado e cinzento, resolvi fazer uma limpeza ao roupeiro. Pois eu sei, uma coisa não tem nada a ver, mas podia ter tá?
Nós gaijas temos sempre o mesmo problema, cada vez que temos um compromisso social, nós gaijas ficamos sempre em pânico, e o problema sabem de quem é? Do roupeiro, sim do roupeiro, que nunca, mas nunca, tem nada para vestir, apesar de estar atolhado até ao tecto e de não caber nem mais uma agulha lá dentro, nós mulheres NUNCA temos nada para vestir.
Por isso se algum dia me verem na rua com as calças de flanela do meu vizinho ucraniano, ou os bibes da minha vizinha ,que deve de ter uns 70 anos e já lhe falta os dentes da frente, não se admirem é porque eu não tinha mesmo nada no roupeiro.
Por isso hoje dou 10, 10 conselhos ...
Eis que então me passou na lembradura fazer uma pesquisa intensissimaaaaa, e olhem só o que o meu amigo aqui do peito Tim Gunn me confidenciou.
Os 10 básicos no roupeiro de uma gaija e que podem e muito facilitar o dia a dia de qualquer uma de nós.
- Vestido preto
No qual podes usar de dia ou de noite, mudando apenas os acessórios.

Look Dia Look Noite
- Trench Coat
Este simplesmente combina com tudo,e, podes usar no Inverno com uma camisola de lã ou no Verão com um básico. Mas atenção, o corte tem de se adequar ao teu tipo de corpo.
- Calças clássicas
Estas ficam elegantes quer numa entrevista de trabalho, num almoço formal ou á noite com um top mais sofisticado.Mas atenção estas calças usam-se soltas, nada de andares com elas justas ao corpo a marcarem-te as gordurinhas.
- Saias
Aqui deixo-te escolher, curtas, compridas, justas ou largas desde que se adaptem ao teu corpo. Podes vestir com uma camisola, camisa ou um body. Atreve-te.
- Blazer
Este é fundamental, um blazer dá sempre aquele toque em qualquer look.
Um truque, ao experimentá-lo na loja não te esqueças de fechar o botão da frente, e mover os braços para a frente e para trás para saber se é o teu tamanho ou não.
- Camisa Branca
O must have de qualquer look, esta pode salvar o teu dia. Simples ou mais sofisticada, uma camisa branca é outra coisa.
- Vestido Informal
Este básico serve para qualquer ocasião, o comprimento ideal é um bocadinho acima da linha do joelho.
Os meus favoritos são o estilo camisa, podes personalizá-lo usando um cinto e sapato alto ou usá-lo simples para um look de shopping com as amigas.
- Cardigan
Aqui o meu amigo aconselha a cachemira, mas como em Portugal estamos em crise e a cachemira não é para qualquer carteira, podes adaptar por os de algodão da Zara ou da Mango que o efeito é o mesmo. Para aqueles dias mais amenos e por cima de um top básico dão um efeito fantástico.
- Jeans
Outro must have em qualquer roupeiro. Num tom mais escuro fica sempre bem de dia ou noite e em qualquer ocasião. Atenção à altura da cintura, escolhe uns que te batam na linha do umbigo porque ninguém precisa de saber que tens umas cuequinhas da Hello Kitty né?
Look Dia
- Blusas básicas
Queres um conselho? Vai á Zara, Bershka, Stradivarius, Primark ou onde tu quiseres e trás pelo menos meia dúzia, branca, preta, azul escura, bege, e de uma cor mais forte, mas por amor da santa, básicas são fundamentais.
Nós gaijas temos sempre o mesmo problema, cada vez que temos um compromisso social, nós gaijas ficamos sempre em pânico, e o problema sabem de quem é? Do roupeiro, sim do roupeiro, que nunca, mas nunca, tem nada para vestir, apesar de estar atolhado até ao tecto e de não caber nem mais uma agulha lá dentro, nós mulheres NUNCA temos nada para vestir.
Por isso se algum dia me verem na rua com as calças de flanela do meu vizinho ucraniano, ou os bibes da minha vizinha ,que deve de ter uns 70 anos e já lhe falta os dentes da frente, não se admirem é porque eu não tinha mesmo nada no roupeiro.
Por isso hoje dou 10, 10 conselhos ...
Eis que então me passou na lembradura fazer uma pesquisa intensissimaaaaa, e olhem só o que o meu amigo aqui do peito Tim Gunn me confidenciou.
Os 10 básicos no roupeiro de uma gaija e que podem e muito facilitar o dia a dia de qualquer uma de nós.
- Vestido preto
No qual podes usar de dia ou de noite, mudando apenas os acessórios.

Look Dia Look Noite
- Trench Coat
Este simplesmente combina com tudo,e, podes usar no Inverno com uma camisola de lã ou no Verão com um básico. Mas atenção, o corte tem de se adequar ao teu tipo de corpo.
- Calças clássicas
Estas ficam elegantes quer numa entrevista de trabalho, num almoço formal ou á noite com um top mais sofisticado.Mas atenção estas calças usam-se soltas, nada de andares com elas justas ao corpo a marcarem-te as gordurinhas.
- Saias
Aqui deixo-te escolher, curtas, compridas, justas ou largas desde que se adaptem ao teu corpo. Podes vestir com uma camisola, camisa ou um body. Atreve-te.
- Blazer
Este é fundamental, um blazer dá sempre aquele toque em qualquer look.
Um truque, ao experimentá-lo na loja não te esqueças de fechar o botão da frente, e mover os braços para a frente e para trás para saber se é o teu tamanho ou não.
Look Informal
Look Formal
- Camisa Branca
O must have de qualquer look, esta pode salvar o teu dia. Simples ou mais sofisticada, uma camisa branca é outra coisa.
- Vestido Informal
Este básico serve para qualquer ocasião, o comprimento ideal é um bocadinho acima da linha do joelho.
Os meus favoritos são o estilo camisa, podes personalizá-lo usando um cinto e sapato alto ou usá-lo simples para um look de shopping com as amigas.
- Cardigan
Aqui o meu amigo aconselha a cachemira, mas como em Portugal estamos em crise e a cachemira não é para qualquer carteira, podes adaptar por os de algodão da Zara ou da Mango que o efeito é o mesmo. Para aqueles dias mais amenos e por cima de um top básico dão um efeito fantástico.
- Jeans
Outro must have em qualquer roupeiro. Num tom mais escuro fica sempre bem de dia ou noite e em qualquer ocasião. Atenção à altura da cintura, escolhe uns que te batam na linha do umbigo porque ninguém precisa de saber que tens umas cuequinhas da Hello Kitty né?
Look Dia
Look Noite
- Blusas básicas
Queres um conselho? Vai á Zara, Bershka, Stradivarius, Primark ou onde tu quiseres e trás pelo menos meia dúzia, branca, preta, azul escura, bege, e de uma cor mais forte, mas por amor da santa, básicas são fundamentais.
E hoje, quase um ano abandonados algures no fundo do roupeiro, eis que lhes dou utilidade.
Perdoa-me pelo abandono, mas nunca vos esqueci, no meio de tantos ficaram para trás, mas eis que hoje deu-me para isto e apaixonei-me de novo.
Stilettos não são uns sapatos quaiqueres, stilettos são charme, elegância, são únicos.
Hoje e sempre, stilettos são obrigatórios em qualquer roupeiro feminino.
Adore ao look tu também e arrasa .
Perdoa-me pelo abandono, mas nunca vos esqueci, no meio de tantos ficaram para trás, mas eis que hoje deu-me para isto e apaixonei-me de novo.
Stilettos não são uns sapatos quaiqueres, stilettos são charme, elegância, são únicos.
Hoje e sempre, stilettos são obrigatórios em qualquer roupeiro feminino.
Adore ao look tu também e arrasa .
Estes são Marypaz coleçção 2013
Minhas amigas, hoje venho-vos falar de um autêntico milagre, assim daqueles truques que como um toque de magia nos salvam a vida e nos enaltecem o ego. Quem é que de vocês aqui, não sonhava estar sempre assim bela e fantástica como as estrelas de Hollywood? Vá lá sejam sinceras. Olha eu não me importava nada, mas mesmo nada de andar na rua armada em Jennifer Lopez, Eva Longoria ou Kim Kardashian, quer dizer desta ultima retirava -lhe o backsaide que aquilo um bocadinho mais pequeno não fazia mal e acho até que o Kanye West agradecia, segundo fontes fidedignas, sim que eu ando muito bem informada.
Confirmem o resultado final e não, não é magia são apenas truques de luz na pele.
Agora minhas meninas, agarrem-se á trincha e ao pincel e mãos á obra, as dicas estão dadas depois logo me contam os resultados.
Pois é, hoje venho vos mostrar o truque tão famoso de maquilhagem , da tão não menos famosa Kim Kardashian. Confesso que até já me armei em vedeta e já o fiz, e o resultado final foi fantástico, não ficou excessivo e sim natural, o truque é esbater, esbater e tornar a esbater.
O tom escuro podem ser uma base um tom acima do vosso tom de pele ou até 2 tons acima e o tom mais claro 1 ou 2 tons abaixo do vosso tom de pele, depois com um pincel de base só têm de misturar os dois tons e esbater,esbater e esbater. Confirmem o resultado final e não, não é magia são apenas truques de luz na pele.
Agora minhas meninas, agarrem-se á trincha e ao pincel e mãos á obra, as dicas estão dadas depois logo me contam os resultados.
E desde que a já rainha de Espanha saiu à rua de calças de ganga rasgadas, que não se fala de outra coisa, a imprensa fartou-se de criticar a senhora porque segundo eles não era estilo para uma rainha. . Logo quando vi pensei : " Fogo que esta rainha é muito à frente, quando ser rainha também quero ser assim". Pois eu acho muito bem, rainhas à muitas, mas também à que marcar pela diferença e é essa diferença que faz dela ser a mais famosa do mundo.
Ora não me parece que a senhora tenha ficado muito chateada com as ditas criticas e o certo é que a moda já pegou e é ver a mulherada de calças rasgadas e bem na moda.
Eu confesso que até não me desagrada a moda e depois do detox acho que vou aderir ás calças rasgadas.
Deixo-vos aqui alguns looks de calças rasgadas bem giros.
Ora não me parece que a senhora tenha ficado muito chateada com as ditas criticas e o certo é que a moda já pegou e é ver a mulherada de calças rasgadas e bem na moda.
Eu confesso que até não me desagrada a moda e depois do detox acho que vou aderir ás calças rasgadas.
Deixo-vos aqui alguns looks de calças rasgadas bem giros.
Fonte: Google Images
E prontes que já me passou a neura e já estou aqui fresquinha que nem uma alface. e por falar em alface, heis que hoje venho vos falar dos tão famosos sumos detox, que agora estão muito na moda e que prometem fazer milagres, ou não, não feches a boca que logo vais ver como ficas, mas continuando, andei por aqui a coscuvilhar na net e descobri umas coisinhas muito interessantes. Eles prometem desintoxicar, recuperar o equilíbrio e ajudar na perda de peso, e o melhor mesmo é que não voltas a encontrar o peso que perdes-te por isso o melhor é que o escondas num sítio mesmo muito bem escondidinho :-).
Prometem também que dão brilho ao cabelo e á pele, por acaso no outro dia vi uma senhora com a pele tão brilhante que parecia que tinha colocado brilhantina, agora já percebi afinal era do detox ou será do botox?
Bem continuando, estes sumos também são conhecidos como os sumos verdes, nem vos digo porquê! Prontes ok vou dizer, é que ficas verde só de os tomares, agora a sério, têm este nome por serem uma mistura de frutas com vegetais.
E a minha pesquisa foi tão mas tão profunda, mas tão profunda que até descobri uns testemunhos de quem já adoptou este tipo de alimentação.
" Depois de ser mãe, Susana decidiu que era tempo de adoptar um estilo de vida mais saudável e tentar abater os 30 quilos que tinha ganhado com a gravidez. “Sem loucuras”, pôs em prática um regime com sumos detox como substituto do pequeno-almoço, fritos e doces com sinais proibidos e caminhadas diárias. Resultados? Menos 23 quilos em três meses "
" Dia sim dia não, em jejum, Tema Reia substitui o pequeno-almoço por um sumo detox. Começou a fazê-lo há cerca de três meses, inspirada pela actriz portuguesa Jessica Athayde que partilhava recorrentemente no seu blogue a dieta à base destes sumos verdes. “Sentia-me inchada e decidi experimentar esta receita. Em pouco tempo tive melhorias brutais”, contou a jovem de 20 anos. "
No entanto á que salientar que estes sumos não substituem de maneira nenhuma uma alimentação equilibrada nem substituem uma refeição de forma prolongada.
Epá mas eu fiquei tão, mas tão convencida que acho que também vou fazer o tal detox, mas se não voltarem a ver posts neste blog é porque a coisa não correu lá muito bem.
Mas como eu sou muito vossa amiga e para ter companhia nesta aventura, ou achavam que eu ia-me meter nisto sozinha? Nah, nah,nah. Segue algumas receitas para colocarem em prática.
Boa sorte para vocês e para mim :-)
Prometem também que dão brilho ao cabelo e á pele, por acaso no outro dia vi uma senhora com a pele tão brilhante que parecia que tinha colocado brilhantina, agora já percebi afinal era do detox ou será do botox?
Bem continuando, estes sumos também são conhecidos como os sumos verdes, nem vos digo porquê! Prontes ok vou dizer, é que ficas verde só de os tomares, agora a sério, têm este nome por serem uma mistura de frutas com vegetais.
E a minha pesquisa foi tão mas tão profunda, mas tão profunda que até descobri uns testemunhos de quem já adoptou este tipo de alimentação.
" Depois de ser mãe, Susana decidiu que era tempo de adoptar um estilo de vida mais saudável e tentar abater os 30 quilos que tinha ganhado com a gravidez. “Sem loucuras”, pôs em prática um regime com sumos detox como substituto do pequeno-almoço, fritos e doces com sinais proibidos e caminhadas diárias. Resultados? Menos 23 quilos em três meses "
" Dia sim dia não, em jejum, Tema Reia substitui o pequeno-almoço por um sumo detox. Começou a fazê-lo há cerca de três meses, inspirada pela actriz portuguesa Jessica Athayde que partilhava recorrentemente no seu blogue a dieta à base destes sumos verdes. “Sentia-me inchada e decidi experimentar esta receita. Em pouco tempo tive melhorias brutais”, contou a jovem de 20 anos. "
No entanto á que salientar que estes sumos não substituem de maneira nenhuma uma alimentação equilibrada nem substituem uma refeição de forma prolongada.
Epá mas eu fiquei tão, mas tão convencida que acho que também vou fazer o tal detox, mas se não voltarem a ver posts neste blog é porque a coisa não correu lá muito bem.
Mas como eu sou muito vossa amiga e para ter companhia nesta aventura, ou achavam que eu ia-me meter nisto sozinha? Nah, nah,nah. Segue algumas receitas para colocarem em prática.
Boa sorte para vocês e para mim :-)
Sumo detox de cenoura com maçã
Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparação
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Sumo desintoxicante e digestivo
Ingredientes
1 chávena (chá) de ananás em cubos
1 cenoura
1 chávena chá) de talos de erva doce
Sumo de 1 limão e raspas da casca
1 cenoura
1 chávena chá) de talos de erva doce
Sumo de 1 limão e raspas da casca
Modo de preparação
Bater na centrifugadora ou no liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Sumo desintoxicante e energético
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Sumo de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de preparação
Bater na centrifugadora ou no liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o sumo mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
































