O post de hoje é dedicado aqueles que vivem cada dia, como se fosse único e não houvesse o amanhã.
Eu, há cerca de 3 meses atrás descobri o que era viver através de um livro, que me mudou de tal maneira, que acabou por mudar a minha vida em todos os sentidos.
Hoje quero agradecer ao Gustavo Santos por tudo isso. Quando há uns meses atrás ouvi falar do "Arrica-te a viver " nunca pensei que isso me fizesse dar a volta de tal forma, que hoje estivesse aqui com esta alegria de viver, aproveitar a vida e acima de tudo compreender o que ela me dá e aceitá-lo com um sorriso cada vez mais gratificante e intenso.
Aquele livro transportou-me para o meu passado e me fez aceitá-lo, mas acima de tudo ensinou-me a perdoar, a perdoar com o coração e não com as palavras. Depois disso tive a força para tomar atitudes que anteriormente me sufocavam, enfrentei palavras, enfrentei ações, e acreditei em mim e na minha capacidade de comandar a minha vida.
Arrumei o meu passado, e quem fez parte dele, perdoei quem me magoou e perdoei-me a mim própria por ter magoado quem por mim passou, mas acima de tudo perdoei a vida.
Aprendi a amar sem ter e a amar sem querer nada de ninguém, a não ser de mim mesma. Aprendi a colocar o que se passou bem lá atrás num cantinho da minha vida que já vivi, e que não tenciono voltar a viver. Aprendi a agradecer todas as quedas, trambolhões e tropeços porque me deram uma aprendizagem fantástica, e se não fossem eles eu não estaria aqui a desejar, cada vez mais agarrar a vida e fazer dela cada vez mais minha.
Aprendi a valorizar-me, a valorizar o que tenho e não desejar nada nem ninguém, aprendi a amar os meus filhos de uma maneira muito mais bonita, muito mais intensa, muito mais gratificante, aprendi a saborear cada momento, cada hora, cada segundo, aprendi a valorizar a minha família que me atura e que está sempre lá, os meus amigos, quem me deu a mão.
Que fantástica que tens sido para mim vida, que fantástico tem sido fazer parte dela.
Hoje vivo sem expectativas, para quê? Tu é que tens o comando da tua vida, logo não estejas á espera de outros para te dar o comando, vai tu lá e muda o canal e se não gostares passa pro próximo até encontrares aquele que te faça ficar grudado.
Hoje já não espero por ninguém, afinal não sou paragem de autocarro, hoje já não quero isto ou aquilo, quero apenas aquele, aquele sorriso só meu que encontro todas as manhãs.
Ás vezes posso não saber o que quero, mas sei perfeitamente o que eu não quero. Não quero viver no passado, não quero ser quem não sou, não quero voltar a calar-me, não quero voltar a deixar de acreditar em mim, não quero sentir-me presa, não quero ilusões.
Hoje e passados três meses, graças a mim, mas com o dedo do Gustavo, conquistei o meu máximo bem estar físico, emocional e espiritual por isso entro no meu avião, sendo o piloto e levando como passageiros, apenas as pessoas que hoje fazem parte da minha vida, e que quero que continuem a fazer parte dela. Com elas vou seguir a minha viagem e chegar ao meu destino. As outras são isso mesmo, passado, logo ficam no aeroporto.
Hoje só quero o aqui e o agora, e agarra-lo. Quero vivê-lo, quero ama-lo, quero desfrutar dele e saboreá-lo.
Este é o meu lema. Este será a minha próxima viagem.
Eu, há cerca de 3 meses atrás descobri o que era viver através de um livro, que me mudou de tal maneira, que acabou por mudar a minha vida em todos os sentidos.
Hoje quero agradecer ao Gustavo Santos por tudo isso. Quando há uns meses atrás ouvi falar do "Arrica-te a viver " nunca pensei que isso me fizesse dar a volta de tal forma, que hoje estivesse aqui com esta alegria de viver, aproveitar a vida e acima de tudo compreender o que ela me dá e aceitá-lo com um sorriso cada vez mais gratificante e intenso.
Arrumei o meu passado, e quem fez parte dele, perdoei quem me magoou e perdoei-me a mim própria por ter magoado quem por mim passou, mas acima de tudo perdoei a vida.
Aprendi a amar sem ter e a amar sem querer nada de ninguém, a não ser de mim mesma. Aprendi a colocar o que se passou bem lá atrás num cantinho da minha vida que já vivi, e que não tenciono voltar a viver. Aprendi a agradecer todas as quedas, trambolhões e tropeços porque me deram uma aprendizagem fantástica, e se não fossem eles eu não estaria aqui a desejar, cada vez mais agarrar a vida e fazer dela cada vez mais minha.
Aprendi a valorizar-me, a valorizar o que tenho e não desejar nada nem ninguém, aprendi a amar os meus filhos de uma maneira muito mais bonita, muito mais intensa, muito mais gratificante, aprendi a saborear cada momento, cada hora, cada segundo, aprendi a valorizar a minha família que me atura e que está sempre lá, os meus amigos, quem me deu a mão.
Que fantástica que tens sido para mim vida, que fantástico tem sido fazer parte dela.
Hoje vivo sem expectativas, para quê? Tu é que tens o comando da tua vida, logo não estejas á espera de outros para te dar o comando, vai tu lá e muda o canal e se não gostares passa pro próximo até encontrares aquele que te faça ficar grudado.
Hoje já não espero por ninguém, afinal não sou paragem de autocarro, hoje já não quero isto ou aquilo, quero apenas aquele, aquele sorriso só meu que encontro todas as manhãs.
Ás vezes posso não saber o que quero, mas sei perfeitamente o que eu não quero. Não quero viver no passado, não quero ser quem não sou, não quero voltar a calar-me, não quero voltar a deixar de acreditar em mim, não quero sentir-me presa, não quero ilusões.
Hoje e passados três meses, graças a mim, mas com o dedo do Gustavo, conquistei o meu máximo bem estar físico, emocional e espiritual por isso entro no meu avião, sendo o piloto e levando como passageiros, apenas as pessoas que hoje fazem parte da minha vida, e que quero que continuem a fazer parte dela. Com elas vou seguir a minha viagem e chegar ao meu destino. As outras são isso mesmo, passado, logo ficam no aeroporto.
Hoje só quero o aqui e o agora, e agarra-lo. Quero vivê-lo, quero ama-lo, quero desfrutar dele e saboreá-lo.
Este é o meu lema. Este será a minha próxima viagem.
Depois do treino deste fds nos ter deixado em missão Ben U Ron, hoje fizemos gazeta, por isso vamos assim, á canário,lol.
Amarelo, a cor do sol, do dia, da luz.
Amarelo, a cor do sol, do dia, da luz.
Quando iniciei este desafio há 2 meses atrás, estava longe de imaginar que poderia ter estes resultados. No entanto graças a uma enorme força de vontade, superação e muito amor próprio, hoje chegamos aos 8 Kg a menos com muitas mazelas, muitas dores, alguns dias sem me conseguir mexer, mas um desafio cada vez mais desafiante. Hoje estou viciada neste ritmo, neste bem estar e no corpo que estou conquistando.
Cada dia é um nível de superação extremo, e se hoje já consigo fazer 100 flexões, então acredito que conquisto o céu um dia destes.
O treino de hoje consistiu em 100 flexões, 150 abdominais e 200 agachamentos. Os meus famosos 100-150-200.
Fiquem com o meu resultado e os exercícios de hoje, coloca um bom som e bora lá suar.
Este é dedicado a mim e a todas as mulheres que lêem este post. Em vésperas do Dia Internacional da Mulher, este é para nós.
Quando comecei a escrever este post nem sabia do que iria falar, afinal nós mulheres temos tanto por onde pegar, que um assunto específico se torna complicado, no entanto resolvi englobar todos os assuntos. Afinal nem todos nascem com o privilégio de ser mulher como tu e eu.
Muitos homens nos intitulam de complicadas, sentimentalistas, dramáticas e muito mais, sim, somos tudo isso, e por sermos tudo isso, é que foi a nós mulheres dado o privilégio de sermos mães, carregarmos durante 9 meses um amor incondicional que nenhum homem saberá um dia o que isso será.
Foi a nós mulheres mesmo complicadas, que nos foi dado o privilégio de sermos guerreiras neste mundo construído e feito por homens.
Sim, somos mais sentimentalistas, sim somos mais dramáticas, somos o ser humano que luta todos os dias pela nossa igualdade, pela nossa dependência, por nos destacarmos na sociedade. Somos o ser humano que muitas das vezes chora, mas no momento a seguir enfrenta o mundo com o maior sorriso do mundo, como se nada fosse.
Somos aquelas que de cima dos seus saltos altos nunca perdem a postura, afinal temos toda uma sociedade de homens e mulheres, preparados para nos apontar o dedo, ao nosso mais pequeno desequilíbrio.
Somos aquelas que mesmo depois de noites mal dormidas, ou pelo choro dos filhos, ou pela dor de ouvidos, pelo medo de dormirem num quarto escuro, ou simplesmente pelas preocupações das notas da escola, se levantam no outro dia, se maquilham, se vestem com o melhor trapinho que encontram e saíem porta fora, com o brilho de uma noite espectacular.
E somos mais, muito mais, somos teimosas, muito teimosas, porque estamos cansadas de muitas vezes não sermos ouvidas, nem respeitadas, estamos cansadas de ficarmos no silêncio, quando muitas vezes o que nos apetecia era gritar e dar um belo par de estalos, a todos os homens que nos fazem sentir objetos.
E sabem que mais, somos manipuladoras, sim manipuladoras! Aprendemos a manipular os nossos sentimentos, e a inverte-los a nosso favor.
Hoje somos muito mais nós, hoje somos mulheres que encontram o equilíbrio e a felicidade acreditando em nós próprias, hoje somos mulheres que vão á luta por aquilo que acreditam, somos teimosas porque acreditamos que tudo depende de nós, e não haverá homem algum que nos faça acreditar no contrário.
Hoje somos muitos mais que mulheres, somos uma dádiva que vos permite a vocês homens estarem aqui, e tudo graças a vocês que um dia se acharam o elo mais forte.
Eu vou passar o dia com os homens da minha vida, os homens mais lindos que Deus me deu o privilégio de carregar durante 9 meses, os únicos que merecem o meu amor incondicional. E todos os dias lhes transmito a mensagem que as mulheres serão sempre uma jóia que eles terão de preservar, não só por sermos mães mas também por sermos homens no feminino.
Obrigado a todos os homens que passaram na minha vida e que me fizeram a mulher que sou hoje, obrigado a quem me fez cair, a quem me fez tropeçar.
Hoje eu continuo aqui de cima dos meus sapatos altos, mais segura, mais linda, mais humana, com um sorriso muito mais genuíno e mais equilibrada do que nunca, graças a vocês.
Quando comecei a escrever este post nem sabia do que iria falar, afinal nós mulheres temos tanto por onde pegar, que um assunto específico se torna complicado, no entanto resolvi englobar todos os assuntos. Afinal nem todos nascem com o privilégio de ser mulher como tu e eu.
Muitos homens nos intitulam de complicadas, sentimentalistas, dramáticas e muito mais, sim, somos tudo isso, e por sermos tudo isso, é que foi a nós mulheres dado o privilégio de sermos mães, carregarmos durante 9 meses um amor incondicional que nenhum homem saberá um dia o que isso será.
Foi a nós mulheres mesmo complicadas, que nos foi dado o privilégio de sermos guerreiras neste mundo construído e feito por homens.
Sim, somos mais sentimentalistas, sim somos mais dramáticas, somos o ser humano que luta todos os dias pela nossa igualdade, pela nossa dependência, por nos destacarmos na sociedade. Somos o ser humano que muitas das vezes chora, mas no momento a seguir enfrenta o mundo com o maior sorriso do mundo, como se nada fosse.
Somos aquelas que de cima dos seus saltos altos nunca perdem a postura, afinal temos toda uma sociedade de homens e mulheres, preparados para nos apontar o dedo, ao nosso mais pequeno desequilíbrio.
Somos aquelas que mesmo depois de noites mal dormidas, ou pelo choro dos filhos, ou pela dor de ouvidos, pelo medo de dormirem num quarto escuro, ou simplesmente pelas preocupações das notas da escola, se levantam no outro dia, se maquilham, se vestem com o melhor trapinho que encontram e saíem porta fora, com o brilho de uma noite espectacular.
E somos mais, muito mais, somos teimosas, muito teimosas, porque estamos cansadas de muitas vezes não sermos ouvidas, nem respeitadas, estamos cansadas de ficarmos no silêncio, quando muitas vezes o que nos apetecia era gritar e dar um belo par de estalos, a todos os homens que nos fazem sentir objetos.
E sabem que mais, somos manipuladoras, sim manipuladoras! Aprendemos a manipular os nossos sentimentos, e a inverte-los a nosso favor.
Hoje somos muito mais nós, hoje somos mulheres que encontram o equilíbrio e a felicidade acreditando em nós próprias, hoje somos mulheres que vão á luta por aquilo que acreditam, somos teimosas porque acreditamos que tudo depende de nós, e não haverá homem algum que nos faça acreditar no contrário.
Hoje somos muitos mais que mulheres, somos uma dádiva que vos permite a vocês homens estarem aqui, e tudo graças a vocês que um dia se acharam o elo mais forte.
Eu vou passar o dia com os homens da minha vida, os homens mais lindos que Deus me deu o privilégio de carregar durante 9 meses, os únicos que merecem o meu amor incondicional. E todos os dias lhes transmito a mensagem que as mulheres serão sempre uma jóia que eles terão de preservar, não só por sermos mães mas também por sermos homens no feminino.
Obrigado a todos os homens que passaram na minha vida e que me fizeram a mulher que sou hoje, obrigado a quem me fez cair, a quem me fez tropeçar.
Hoje eu continuo aqui de cima dos meus sapatos altos, mais segura, mais linda, mais humana, com um sorriso muito mais genuíno e mais equilibrada do que nunca, graças a vocês.
E o post de hoje é inspirado no assunto de momento- 50 sombras de Grey. Para os fãs aqui vai ambientes dignos das 50 sombras.
No apartamento de Mr Grey abunda o mármore, o carvalho o clean e claro o tão famoso cinza.
No apartamento de Mr Grey abunda o mármore, o carvalho o clean e claro o tão famoso cinza.
Fonte: Google images
Freida Pinto para a Vogue, num cenário fantástico, uma foto magnifica e muito bem conseguida. Love it.
Este foi o look que escolhi para esta semana. Oscares 2015.
