Harper Lifestyle

Porque ainda existe uma palavra chamada RESPEITO

10.9.15

O pássaro que aprendeu a voar

9.9.15

Há uns tempos atrás entrei numa missão, uma missão só minha e que dependia do tempo e de mim para resolver. Colocar para trás o que tinha de ser colocado, colocar no passado o que já não pertencia ao presente. Esquecer o que tinha de ser apagado. São sempre tarefas complicadas, mas não impossíveis. Muitas das vezes o decurso da tua vida, depende mesmo de conseguires ultrapassá-las ou não. Se não conseguires, a tua vida não flui, é como se ficasses ali estagnada e não conseguisses nem andar para a frente, nem para trás, como se estivesses presa e não te conseguisses libertar.
Claro que é uma situação que ninguém quer estar, tu queres é seguir a tua vida e andar para a frente, seres livre e sentires-te livre, tal como um pássaro fechado numa gaiola ansioso pelo dia em que puder voar.

Hoje sei que cumpri a minha missão, hoje sei que posso voar, porque as asas são minhas e a gaiola já não faz parte do presente. Agora permito -me a mim e à vida fluir, agora permito que a vida me traga o que me tiver reservado, coloco nas mãos do Universo o meu destino e deixo que seja ele a guiá-lo, porque hoje sei que sou livre.
Como o fiz?
Nunca escondi que estou ligada à espiritualidade, e é nela que me encontro, foi a ela que me agarrei. Meditar para mim já faz parte da minha rotina diária, seja de manhã ou de noite, reservo sempre um tempinho para relaxar a mente e o corpo, no final sinto-me renovada e encontro o meu equilíbrio, como se o que me inquietasse naquele momento, já não tivesse mais importância. Até que chega o dia em que já não te lembras do que te inquieta, e aí percebes que a tua missão é mesmo essa, seguires em frente sem medos, sem traumas, sem expectativas. Muitas das vezes o que nos inquieta são as expectativas, o estares constantemente à espera de algo, ou de alguém, no entanto tens de perceber que se isso te pertence, não são as tuas expectativas que o vão ou não trazer, é a vida, o teu percurso, quanto mais te desapegas, mais a vida te trás, se vives agarrado a algo, vives presa, e vivendo presa, não te dás a liberdade de abrir os braços, e receber o que a vida tem para te dar.
Hoje estou de braços abertos, hoje abro as asas e permito-me voar, permito que a vida me leve para lá do horizonte, para lá do possível, porque estou segura de mim.
Quero agradecer ás minhas amigas, as minhas manas de coração, elas sabem quem são, por terem entrado na minha vida, foram elas que me permitiram acreditar e voar, e também sei que muitas vezes sou eu que lhes devolvo as asas para serem elas a voar. ADORO-VOS DE CORAÇÃO.

agarra o agora

Mudanças ...

14.8.15

A vida está em constante mudança, o que é hoje pode não ser o amanhã. Embora não consigamos mudar a nossa personalidade, porque faz parte de nós e da nossa essência, podemos sempre mudar o nosso estilo de vida, a nossa filosofia de ver o mundo que nos rodeia.
Mudei muito, mudei tudo, já não sou mais aquela princezinha de porcelana, que via o mundo ideal e de uma só cor, não sou mais aquela figurinha chic que vivia uma vida de sonho, idealizada por ela e para ela.
Agora quero ser a rebelde, viver na rebeldia e nos desafios, viver sem medos, sem planos, apenas viver e aproveitar cada segundo da vida. Viver na linha dos limites e não ter limites.
Sempre disse que um dia iria me encontrar, que um dia iria descobrir qual a minha tarefa, a minha missão. Felizmente entraram pessoas novas na minha vida, e nada é por acaso, que me fizeram mudar, me ajudaram a ver qual o meu rumo.

Hoje já não quero mais aquela vida de sonho, programada ao detalhe, cheia de " não me toques " e de brilhos. Hoje estou ligada á espiritualidade, coisa que não me passava pela cabeça, mas um mundo no qual me identifico imenso. Um mundo simples, sem perguntas, apenas respostas, um mundo onde percebes que o valor da vida, está no que és e não no que te rodeia.
Comecei o ano ligada ao desporto, corrida e pesos, com ele conquistei o corpo que tanto quis, mas era apenas mais uma a fazer o que toda a gente faz, e isso, já não era para mim. Não diante da visão que tinha agora, agora eu queria mais, queria o diferente. Foi então que me apaixonei pelo bodyboard, o mar me fascina, o mar não te exige nada, o mar não te cobra, o mar é a imensidão, é a liberdade, é teu e só depende de ti, claro que não ambiciono ser profissional, apenas quero o desafio e a liberdade de ter o mar aos meus pés. O meu único desafio é chegar até Sagres e descobrir aquele mar, e isso eu sei que irei conseguir.
Deixei de ser a menina chic, para ser aquela que ninguém diria que seria um dia. Mas ela sempre esteve aqui, estava apenas á espera para ser descoberta. E foi, contra todos os limites e desafios, e sim, eu sabia que seria uma dia.

A minha vida tem sido um deserto, onde tenho estado constantemente em busca de água, ela estava lá e eu só teria de a encontrar. E encontrei ...

2015

Da raiz até ás pontas

7.8.15

arrisca-te a viver

Caminhos ....

25.7.15

Sim, eu acredito, eu acredito que tu existes e que um dia vais vir.
Eu acredito que um dia agarras na minha vida com tanta força, que não deixarás eu ir embora novamente.
Acredito que as tuas palavras, para lá de verdadeiras um dia soarão no meu ouvido, que essas tuas palavras, um dia sairão não da tua boca mas do teu coração, como flechas que já não consegues comandar, que já não consegues controlar, porque chegará o momento, o nosso momento, e eu estarei aqui para te guiar, para te ouvir.

Darte-ei a minha mão, o meu coração, a minha alma, que já é tua mesmo sem saber, darte-ei o meu sorriso, que já é teu e te devolverei o teu. Sim esse teu sorriso, com o olhar, com a alma de quem ainda não se descobriu, de quem ainda se sente perdido, sem rumo, uma alma que teima em lutar contra o mundo.
Darte-ei a minha mão e te guiarei pelo teu caminho, darei os teus passos, tocarei no teu chão e pisarei cada pedra por onde caminhares. Calçarei os teus sapatos e com eles percorrerei a tua estrada. Sentirei as tuas dores, as tuas pancadas, os teus golpes mas te darei a força para te levantares, para te ergueres dessa escuridão, porque eu sou a tua luz.
Busca a tua liberdade, a tua confiança, o teu acreditar. Ergue os teus braços e deixa-te ir, abre as asas carregadas de esperança, de liberdade, sem preconceitos, sem medos, sem dualidades. Sente-te a voar, sente a liberdade daquilo que és, daquilo que sentes.
Eu estarei aqui à tua espera, estarei à espera do teu despertar, do dia em que parares e ouvires o teu coração, só e apenas o teu coração, ele não te engana, jamais ele te engana.
Abraça-me! Quero sentir o teu calor, sentir de novo o teu toque, o toque dessas mãos imperfeitas, de quem luta todos os dias. O teu cheiro, quero sentir a aspereza da tua pele de quem não conhece a suavidade, mas que me sabe tão bem, que me aconchega como ninguém, que me devolve a vida.
Apenas vem sem medos, nem receios, abre os olhos e sente, abre o coração e sente, abre o teu sorriso e deixa-te sentir, só e apenas sente ...

Sónia Gonçalves

espiritualidades

Despertar ...

25.7.15

casa

Mesa para 4 sff

13.7.15

cromoterapia

khrôma a cor que te cura

12.7.15

O poder das cores vai mais além de uma simples cor...
Esta será a minha próxima escola, este será o meu novo estudo. Porque as cores têm um poder imenso na tua vida e no teu bem estar. As cores podem curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional, quer acredites ou não. Elas estão ligadas aos teus 7 chakras, campos de energia que têm influência no teu corpo e na tua mente.

Descobri a cromoterapia à essencialmente 1 mês, e , logo foi uma área que me interessou imenso e no qual adorei, ao ponto de pretender estudar e desmitificar tudo o que nos rodeia. Porque tudo o que nos rodeia é cor.
Bem vindo ao mundo da cromoterapia,

Vermelho: É uma cor poderosa e deve haver precauções no seu uso, pois em excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Pode despertar a sexualidade e erotismo.

Área de atuação: ativa a circulação e estimula o sistema nervoso. O vermelho está ligado ao chakra básico, que está localizado no baixo ventre e que comanda a coluna vertebral.

Laranja: É uma cor alegre e antidepressiva.

Área de atuação: rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo. Pode elevar a pressão sanguínea. Corresponde ao chakra umbilical, que comanda as ações relacionadas com o sexo. Influencia o processo de tomar decisões.

Amarelo: É uma cor inspiradora por isso pode provocar alguma distração e perda do foco. Esta cor influencia o dinamismo e a capacidade de expressão.

Área de atuação: olhos, ouvidos, ossos e tecidos internos. Está ligada ao chakra Plexo Solar que rege o estômago e corresponde ao poder pessoal e satisfação.

Verde: É uma cor associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde.

Área de atuação: problemas cardíacos, dores de cabeça, insónias, etc. É uma cor referente ao chakra cardíaco, que comanda o coração e o sistema circulatório.

Azul: É uma cor relaxante, que traz paz, serenidade e promove a meditação.

Área de atuação: baixa a pressão arterial, tem função analgésico . Corresponde ao chakra laríngeo, que atua no sistema respiratório e faz a gestão da expressão verbal.

Índigo: É uma cor que simboliza a intuição e a compreensão.

Área de atuação: purifica o sangue e tem um efeito anestésico e coagulante. É representada pelo chakra frontal, localizado no centro da testa e que controla o sistema nervoso.

Violeta: É uma cor relacionada com a estabilidade e paz na consciência. Promove a concentração e eleva a auto estima.

Área de atuação: acalma os nervos e os músculos do corpo, e elimina infecções e inflamações. O chakra correspondente é o coronário, localizado no alto da cabeça e que está relacionado com a concentração e espiritualidade.

Fonte: Manuais Escola Portuguesa de Feng Shui

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